＜レーシックガイド＞レーシック後の視力維持は本人次第ブログ：2016年08月02日
オハヨウですー
あとちょっと！と思いつつなかなか、先に進めないことが
ある今日この頃。
今日は寝不足です。
考えすぎると寝れないから、寝れるときは寝ておこうとか
思ってるんだよね。
一週間前も、久しぶりに前に一緒に働いている人に
会ってきたけど、痩せていてビックリ！
最近では8㌔痩せたみたいで、顔色も凄く良かった。
ＩＴコーディネーターの勉強中らしいけど、筋トレをしたり
骨盤体操をして健康に気遣ってるんだって。
シンガポールに行って来たとかで、お土産をもらったけど、
辞める前は、笑顔もなくて心配していたし、辞めた後に連絡
取るのも・・・と気を遣っていたので
「渋谷で久しぶりに会わない？」って連絡をもらった
時には、安心した。
以前、精神的に病んでしまった人がいて、今何をやっているのか
全然わからないし。
太ったことも凄く気にしてて、寒天ラーメンとか
食べていたけど、ほのぼのしようって言っても
仕事でミスすると、余計に頑張らなくては・・・って必死になっていて。
知り合いが止めて、仕事を辞めていったんだよね。
頑張りすぎは良くないし、息抜きも大切って本当に思う。
負のスパイラルって、家族や恋人の協力も必要になると思うし、
エクササイズ トランポリンを一緒にやろうよ～♪って言ってくる
うちの親は元気だから、何かと「ストレス発散！」と声かけてくる
からまだ安心かなー。
当の本人は、あまり痩せてない気がするけど、足クビがね
って言ってるから、それはそれでメリットにはなっていると思う。
本当に気持ちって大切だよね。
ニンニン