＜レーシックガイド＞レーシック後の視力維持は本人次第ブログ：2020年02月29日
おはようですー
一週間くらい前、ママさんが健康診断でメタボ予備軍になったらしい。
というより、メタボ確定でしょ！？
スピルザＤを飲んで、休みの10時から
ウォークフリーするって言ってたけど、毎日の習慣が
大切だから、お風呂前や後に背筋でもすれば
良いのにね。
休みって、ついついマッタリしようってなっちゃうし。
4日は、10時からお出かけ♪
お買い物に行く予定だけど、時間があれば池袋にも。
しょうゆ味っぽいラーメン食べたいし♪
５ＫＧ太ったとか、腰も気になるところだけど、
リフレッシュも大切だよね。
こないだ、友達はパキスタンに行って、噂のエステを体感して
きたらしいけど、そんなこともしなければ、仕事で疲れちゃうばかり。
とはいっても、あたくしは海外どころか旅行にもあんまり行く機会が
ないけど、今はそれなりに楽しめるものがあるし♪
こないだなんて、骨盤リズムに行ってみた。
しばらくハマりそうな予感。
あたくしの世界は狭いかもしれないけど、狭いなりに楽しめるのは
良いことだと思ってます。
仕事でもね、最近休みがちだなって思っていた人が、精神的に疲れ
ちゃったみたいで、今回休業ではなく辞める形になったみたいで。
独り言が多くない？って話になっていたんだけど、相当思い詰めてる
ところもあったのか、仕事で疲れちゃったみたいで。
合う合わないというのはあるかもしれないけど、それなりにストレスを
発散していくのも大切なことだと実感しました。
なんか、みんな色々あるけど、頑張ろうね♪
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